Julie MEJEAN

Octobre rose est un mois spécial dédié à la sensibilisation au cancer du sein, mettant en avant l'importance de l'alimentation dans la prévention de cette maladie.

Octobre rose est un mois spécial dédié à la sensibilisation au cancer du sein, mettant en avant l'importance de l'alimentation dans la prévention de cette maladie.

Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres, peut aider à réduire les risques de cancer. 

Les antioxydants des fruits et légumes protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Il est recommandé de privilégier les aliments colorés, les grains entiers et les protéines maigres, tout en limitant la consommation d'aliments transformés, de sucres ajoutés, de graisses saturées et d'alcool pour réduire le risque de cancer du sein.